Lori Slayer Bio: Nationalité, entraîneur de fitness, routine et régime
Lori Slayer est une icône du fitness qui a réussi à percer dans le monde des hommes. Les femmes sont toujours confinées à la croyance qu'elles devraient être minces et gracieuses par le monde et ne pas être associées aux termes de musculation et de fitness.
Lorsqu'on imagine des poids lourds soulevant et bombant des muscles, les gens l'associent généralement aux hommes. Le levage de poids lourds est considéré comme faisant partie du monde des hommes, et c'est quelque chose que le monde a empêché les femmes de faire.
Malgré cela, de nombreuses femmes ont réussi à briser les murs de ces croyances stéréotypées et à se faire un nom dans l'industrie du culturisme.
Prouvant que l'on peut tout faire si l'on est déterminé et qu'on y travaille, Lori slayer fait partie de ces femmes de renom.
Une icône du fitness, Lori Slayer
Lori est un modèle de fitness, un culturiste et un entraîneur personnel qui est fier de son physique sculpté et de son travail acharné au gymnase.
Elle est arrivée sous les projecteurs au début de 2010, et même aujourd'hui, sa popularité semble croître de plus en plus.
Lori Slayer : Faits en bref
| Nom complet | Lori Tueuse (Staines) |
| Date de naissance | 13eMars 1987 |
| Lieu de naissance | Texas, États-Unis d'Amérique |
| Surnom | Rien |
| Religion | Inconnu |
| Signe du zodiaque | poisson |
| Âge | 34 ans |
| Hauteur | 5'5 ″ |
| Poids | 150 livres |
| Couleur de cheveux | Le noir |
| Couleur des yeux | Marron noir |
| Construire | Musclé |
| Le nom du père | Inconnu |
| Le nom de la mère | Inconnu |
| Fratrie | Inconnu |
| État civil | Inconnu |
| Enfants | Oui (Fils, Gavin) |
| Ville actuelle | Texas |
| Profession | Modèle de remise en forme |
| Était | 2001-présent |
| Des médias sociaux | |
| Marchandise de remise en forme | Regarder , Ceinture pour Femmes , Équipement |
| Dernière mise à jour | juillet 2021 |
La famille de Lori Slayer
Une grande partie de la vie de Lori tourne autour de sa passion et de ce qu'elle fait. Slayer pense que le succès demande beaucoup de détermination et la capacité de se battre pour ce que vous voulez.
Cette philosophie d'elle a enflammé la motivation pour atteindre sa carrière et ses objectifs. En gardant sa carrière de côté, on peut dire que Lori est née le 13 mars 1987.
Même si le nom de ses parents n'est pas divulgué, il nous semble que sa mère est suédoise/irlandaise et que son père est japonais.
Malgré les antécédents de ses parents, elle est née aux États-Unis et réside actuellement à Houston, au Texas.
En ce qui concerne ses frères et sœurs, on ne sait pas si Lori a des frères et sœurs ou non, car leur identité n'est pas révélée, il peut donc être prudent de supposer qu'elle est la seule enfant de ses parents.
Lori Slayer avec son fils
Elle a elle-même un enfant, un adolescent nommé Gavin, âgé de 16 ans. Elle semble mettre à jour fréquemment son fils sur les réseaux sociaux.
En ce qui concerne sa relation, il n'est pas clair si elle est mariée, sort avec quelqu'un ou célibataire, car elle préfère ne pas trop parler de sa vie privée ou de ses relations.
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La carrière de Lori en tant que préparatrice physique
Lori est devenue la gagnante du NPC Classic Figure Overall 2016 à l'âge de 29 ans. Après avoir dépassé tous ses objectifs, et jusqu'à présent, elle anticipe davantage sa carrière de mannequin de musculation et de fitness.
Les séances d'entraînement sur lesquelles elle travaille sont généralement longues et épuisantes, et en tant que formatrice, elle ne fait qu'une seule séance d'entraînement personnelle. Au besoin, elle dispense également des formations à domicile, où elle se déplacera auprès de sa clientèle.
La plupart de sa clientèle comprend des membres de haut niveau de la société comme des célébrités. Cependant, elle est prête à former n'importe qui tant qu'il peut se permettre son tarif.
Elle croit fermement que la détermination est la clé du succès dans toute entreprise, en particulier la forme physique; Lori pense qu'il n'est jamais tard pour quiconque de commencer son parcours de remise en forme.
De plus, elle pense que la cohérence a été l'un des ingrédients clés qui ont contribué à son succès dans l'industrie du fitness. De même, elle pense que tout le monde peut atteindre ses objectifs avec le bon état d'esprit et la bonne cohérence, tout comme elle.
Lori commence toujours par aider ses clients à atteindre d'abord leurs objectifs à court terme plutôt que des objectifs plus importants.
Elle sait comment les motiver et les amener à les entraîner plus durement, mais elle est également soucieuse de ne pas les pousser trop loin ou de dépasser leur limite plus qu'ils ne peuvent supporter.
De la même manière, elle préfère se concentrer sur la vitesse et le temps ; elle sent que le progrès compte.
Voir la progression de son travail acharné et de ses efforts a poussé son corps à aller aussi loin que possible ; c'est pourquoi elle a trouvé le succès et la raison pour laquelle elle continue d'avancer vers ses objectifs futurs.
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Qu'elle conseille le client de nouvelles connaissances ou qu'elle suive les conseils d'un athlète, Lori est fière d'avoir l'opportunité de se connecter avec d'autres passionnés de fitness, l'aidant à grandir mentalement et physiquement.
Les différentes marques de Lori Slayer
Le travail acharné et les efforts de Lori l'ont également amenée à devenir l'ambassadrice de nombreuses marques, telles que la nutrition et les vêtements CNC, qui fournissent des maillots de bain, des suppléments et des vêtements de sport.
Non seulement elle fait la promotion de ces deux entreprises, mais elle connaît également d'autres entreprises de conditionnement physique telles que The T-bell, les repas promotionnels flex, la formation aux armes à feu Creed.
Lori Slayer avec le produit de be-empowered nutrition
En raison de son grand impact sur les médias sociaux, elle peut promouvoir les entreprises et se connecter avec ses fans en fournissant différents codes de réduction et coupons pour les entreprises de vêtements et de protéines.
Lori Slayer : routine de remise en forme
Lori était une petite fille dans son enfance, malgré sa silhouette musclée actuelle. À l'heure actuelle, on ne soupçonnerait pas que la taille de Lori n'est que de 5'5 en la regardant car son cadre la fait paraître beaucoup plus grande.
L'icône du fitness féminin pèse environ 150 livres, tout son travail acharné est bien réparti sur son magnifique physique.
La plupart des gens seraient incapables de résister aux longues et épuisantes séances d'entraînement de Lori. Elle aime s'entraîner de cette façon car elle pense qu'il n'y a pas de meilleur sentiment que de rentrer à la maison après une longue séance d'entraînement.
Lori, en tant que jeune
Régulièrement, Lori s'entraînera pendant environ 2 heures ou 1h30 la plupart des jours, mais elle se contentera d'une séance d'entraînement de 30 à 60 minutes lorsqu'elle est occupée par ses autres activités.
Cependant, elle veillera à incorporer plus de drop sets et de supersets pour augmenter l'intensité afin de compenser l'entraînement plus court.
Cardio Nécessité
Les séances de fitness étant longues et intenses, Lori préfère ne pas inclure de cardio dans son régime quotidien. De temps en temps, elle allait à l'extérieur pour courir ou faire une marche régulière de 30 minutes, mais à part cela, elle ne ressent pas le besoin de faire beaucoup de cardio.
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Importance égale aux étirements
Après avoir terminé ses séances d'entraînement, Lori consacre au moins 10 à 15 minutes de son temps à étirer les muscles qu'elle a travaillés ce jour-là.
L'étirement des muscles aidera à diminuer la douleur ou à être vulnérable aux douleurs musculaires. Les étirements réduisent également le risque de blessure musculaire et améliorent sa souplesse.
Lori et salle de sport
Un aperçu du régime alimentaire de Lori
Obtenir le corps de vos rêves n'est pas seulement le travail de l'exercice, mais un régime alimentaire approprié doit également le suivre.
En ce qui concerne le régime alimentaire de Lori, elle suit un régime strict pour lui permettre de garder son corps ferme et tonique afin que ses efforts au gymnase ne soient pas vains.
Lori mange principalement des repas équilibrés; contenant des viandes maigres, beaucoup de protéines et de fibres, et elle essaie d'éviter les produits à base de produits laitiers et les aliments qui contiennent une grande quantité de sucre et trop de glucides.
Elle préfère planifier toute sa nourriture, donc elle n'a pas à passer ou à perdre son temps à se demander quoi manger.
Lori préfère les plats cuisinés à la maison plutôt que de manger à l'extérieur, ce qui l'aide également à éviter les crises de boulimie ou à se laisser emporter par les repas de triche.
Le secret pour maintenir sa forme incroyable est une alimentation saine et des repas équilibrés qui contiennent des graisses et des protéines saines.
Sa vigilance envers son alimentation est l'un des éléments importants contribuant à son effort et à son objectif de remise en forme. Le plan de repas typique de Lori ressemble à ceci :
- Petit déjeuner : Jus de fruits, avoine nature. 5 omelettes aux blancs d'oeufs.
- Déjeuner : Thon aux asperges et salade, ou blanc de poulet aux brocolis.
- Snacks : Noix, Salade de fruits et café.
- Dîner : Légumes cuits à la vapeur avec steak de bœuf.
De plus, elle inclut même des suppléments dans son alimentation, tels que :
- Frappé protéiné
- Acide aminé
- Multivitamines et Minéraux
- Redline, donnez-lui de l'énergie pour de longues séances de cardio.
- Glutamine, à utiliser pour récupérer après ses entraînements.
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Lori Slayer - Valeur nette
Quand il s'agit de combien elle gagne chaque année de sa carrière, ce n'est pas sûr, mais on peut l'estimer à plus de cent mille dollars.
Ce que nous pouvons apprendre de Lori Slayer
Commencez par des objectifs à court terme, et n'attendez pas le lundi Motivation ou le Nouvel An pour allumer un feu sous vos fesses !! Chaque jour est une nouvelle horloge, un nouveau jour pour botter le cul plus fort qu'hier. Si vous le voulez… allez le chercher ! – Lori Tueuse.
Lori est devenue une présence inspirante et une icône de fitness géniale pour de nombreux fans sur les réseaux sociaux et autres sites Internet.
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Briser les croyances stéréotypées de la société et vouloir se faire un nom dans le monde des hommes est une source d'inspiration pour de nombreuses femmes pour commencer quelque chose qu'elles ont hésité à commencer.
En entendant son histoire et son parcours de fitness, beaucoup se sentent encouragés à commencer leur propre parcours de fitness ou autre chose. Lori croit que la détermination est la clé du succès, motivant les gens à être déterminés et à travailler dur pour leurs rêves.
Avec un peu de détermination, tout est possible…. dit Lori.
Lori prête pour le vélo
Lori a accumulé des milliers de followers sur Instagram, et les vidéos Youtube dans lesquelles elle apparaît génèrent des centaines et des milliers de vues, inspirant tous ceux qui la rencontrent.
À ces fans qui se trouvent dans différentes parties du monde, elle publie des vidéos Instagram pour les inspirer et les pousser tout au long de leur parcours de remise en forme.
Pour conclure, Lori est heureuse de ce qu'elle a accompli et est devenue et mentionne que la chose la plus importante est que l'on devrait être heureux de tout ce qu'on fait dans sa vie.
Elle pense que si quelqu'un aime ce qu'il fait, il atteindra son objectif beaucoup plus rapidement et plus facilement.
Lori Slayer : présence sur les réseaux sociaux
Lori préfère garder sa vie personnelle privée, mais récemment, nous pouvons la voir sur Instagram et d'autres sites Web. Elle semble être assez active avec ses fans et le monde extérieur là-bas.
Lori met fréquemment à jour ses progrès et ses plans sur Instagram, actuellement composé de 211 publications.
Elle a un nombre croissant de 248 000 abonnés dans son compte Instagram, ce qui donne l'impression qu'elle est une source d'inspiration pour nombre de ses fans qui la soutiennent.
De même, vous pouvez cliquer sur le lien suivant pour la suivre :
Instagram- @lori_slayer_
On peut aussi pouvoir la contacter et accéder à divers liens pour ses produits.
Foire aux questions (FAQ)
Lori met-elle davantage l'accent sur son alimentation ou son entraînement ?
Lori accorde une importance égale à son alimentation et à son entraînement. Après son entraînement épuisant, elle préfère manger une alimentation équilibrée contenant de nombreuses protéines et fibres.
À quoi ressemble l'entraînement de Lori?
Lori s'entraîne généralement pendant environ 1 heure 30 minutes ou parfois 2 heures par jour. Elle a prévu différents jours pour se concentrer sur différentes parties de son corps. F
ou par exemple, le lundi, elle se concentre généralement sur ses quads/mollets, alors qu'elle préfère travailler ses bras le mardi. Elle aime aussi prendre une journée de repos après avoir travaillé deux jours consécutifs.
