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Pourquoi le sourire éternel de Meghan Markle n'est pas faux

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Ces jours-ci, il semble que l'on voit de nombreuses photos de Meghan Markle sur les réseaux sociaux, dans les actualités et sur Internet. Une chose à propos de la duchesse de Sussex est qu'elle semble toujours extraordinairement heureuse.

Qu'elle s'occupe des devoirs royaux, rejoigne sa belle-sœur Kate Middleton à Wimbledon ou simplement lors d'une sortie dans un pub avec le prince Harry, nous pouvons toujours compter sur la duchesse Meghan avec un immense sourire sur son visage. Beaucoup de gens peuvent supposer que son sourire est un acte pour les caméras. Après tout, elle sait sûrement qu'en tant que l'une des femmes les plus célèbres et les plus intrigantes du monde entier, les lampes de poche se déclencheront par centaines dès qu'elle sortira pour aller n'importe où.

En fin de compte, le bonheur de Markle n’est pas seulement un acte: il est en fait complètement sincère. Alors, comment savons-nous que le sourire éternel de Markle n’est pas faux?

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La vie de Meghan Markle est très occupée

Meghan Markle assiste à une réception pour célébrer l’importante relation commerciale et d’investissement entre le Royaume-Uni et l’Afrique du Sud.

Meghan Markle | Karwai Tang / WireImage

En tant que membre de la famille royale - ainsi qu'en tant qu'humanitaire et féministe passionnée par son travail - nous nous demandons définitivement si Markle a jamais du temps pour elle-même. En plus de toutes ses fonctions royales, elle est également une nouvelle maman qui consacre beaucoup d'attention au bébé Archie Harrison.

Selon Express , Les journées de la duchesse Meghan sont très chargées. Elle se réveille dès 4h30 du matin tous les jours et se met immédiatement en route. Alors, que fait la duchesse qui remplit son temps? Regimented Markle commence la journée avec une routine de yoga qu'elle pratique depuis des années, suivie d'un petit-déjeuner sain, et elle croit que tôt le matin «donne le ton pour le reste de la journée».

Après cela, il y a certainement d'autres choses à l'horaire de la duchesse. Elle tourne à peu près tout autour des tétées d'Archie et parvient toujours à accomplir tant de choses au cours de la journée.

Meghan Markle aime la réflexion et la méditation

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a pris fin, mais le duc et la duchesse ont eu l'occasion de revenir sur 10 jours incroyables à travers l'Afrique du Sud, le Botswana, l'Angola et le Malawi. Merci d'avoir suivi! Le voyage de leur Altesse Royale les a menés à 15 000 kilomètres à travers l’Afrique australe, où nous sommes accueillis par tant de personnes extraordinaires en cours de route. Ils ont été témoins du grand partenariat entre le Royaume-Uni et l'Afrique, ont rencontré des groupes communautaires locaux, des dirigeants, des jeunes et des anciens, qui ont tous transmis des connaissances et de l'inspiration. Lors de leur dernier jour de la tournée, la duchesse a déclaré: «Sachez que vous nous avez tous donné tant d'inspiration, tant d'espoir - et surtout, vous nous avez donné de la joie.» • Au cours de leur tournée, le duc et la duchesse ont dévoilé trois nouveaux projets Queens Commonwealth Canopy, protégeant les forêts et plantant des arbres, et ont travaillé avec le gouvernement britannique pour annoncer un investissement de 8 millions de livres sterling dans la technologie et les compétences dans la région. Le duc s'est rendu en Angola pour se concentrer sur la mission en cours de débarrasser le monde des mines terrestres, une extension du travail qui a été lancé par sa mère, Diana, princesse de Galles. La duchesse a annoncé des subventions pour l'égalité des sexes de l'Association des universités du Commonwealth pour améliorer l'accès à l'enseignement supérieur pour les femmes, ainsi que quatre bourses pour les étudiants qui étudient dans le Commonwealth. Tout au long de ce voyage, elles ont pu participer à une conversation importante et essentielle sur les droits des femmes et des filles - non isolées en Afrique australe, mais aussi dans le monde. Tout au long de cette visite, le duc et la duchesse ont été frappés par l'esprit et la générosité de chaque communauté visitée. S'adressant à de jeunes entrepreneurs de Tembisa, une commune de Johannesburg, The Duke a déclaré: «En élevant mon propre fils, je veux m'assurer que ce que j'ai appris ici - la valeur du monde naturel, la valeur de la communauté et de l'amitié - est quelque chose que je peux lui transmettre. • Merci à tous ceux qui ont soutenu de loin et à tous ceux qui ont suivi le chemin! Nous espérons que vous apprécierez cette vidéo de clôture sur l'air d'une merveilleuse chanson de The Soweto Gospel Choir, un favori de The Duke and Duchess. Vidéo SussexRoyal

Un post partagé par Le duc et la duchesse de Sussex (@sussexroyal) le 4 octobre 2019 à 8h23 PDT

L'une des raisons pour lesquelles Markle a toujours l'air détendue et à l'aise est son amour pour la réflexion et la méditation. Elle n'est pas du genre à se dépêcher dans sa journée, à cocher les tâches terminées et à se laisser submerger par le processus.

Express rapporte que la duchesse Meghan et le prince Harry ont récemment révélé ce qu'ils faisaient à la fin de chaque journée avant de s'endormir, et c'est une réflexion et une méditation agréables et calmes. Pourquoi trouvent-ils cette activité si importante? C'est parce qu'ils sentent que cela les aide à être vraiment heureux.

En fait, Markle a déjà partagé sur son blog maintenant fermé, le Tig, qu'elle a toujours été une grande fan de méditation. Lors de leur tournée royale en Afrique, le duc et la duchesse ont même pu participer à Power Hand, une forme de médiation à laquelle ils ont été initiés. Power Hand aide à promouvoir le calme et la pensée positive et est également censé réduire le stress.

Pourquoi le sourire éternel de Meghan Markle n'est pas faux

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Bonjour le Malawi, c’est l’Afrique du Sud qui vous appelle! Une autre journée incroyable sur #RoyalVisitAfrica alors que le duc est arrivé au Malawi, la duchesse le rejoignant via Skype pour parler aux femmes et aux filles qui sont allées à l'école avec le soutien de CAMA et @camfed. Par la suite, le duc a pu rencontrer le président Peter Mutharika et le remercier pour le merveilleux accueil dans son pays. Aujourd'hui, la duchesse de Sussex s'est associée au Nalikule College, Lilongwe, pour rejoindre le duc et un groupe incroyable de femmes qui ont fréquenté l'école grâce à l'aide @camfed et son réseau d'anciens élèves de 20 ans CAMA. Ces femmes de CAMA font partie d'un réseau majeur à travers l'Afrique, qui compte 140 000 membres et 17 500 au Malawi seulement. Ces modèles féminins positifs, leaders et entrepreneurs, s'efforcent de sortir leurs communautés de la pauvreté. L'argent distribué par CAMA va directement à chacun de ses anciens élèves, qui utilisent ensuite leurs propres ressources pour aider trois autres enfants à fréquenter l'école. Avec le soutien de @Queens_Commonwealth_Trust, CAMA et @camfed changent la vie de nombreuses jeunes filles grâce à l'éducation et à l'autonomisation. En tant que président et vice-président du QCT, le duc et la duchesse croient tous deux au pouvoir de l'éducation pour autonomiser les jeunes filles et changer la société dans son ensemble. #RoyalVisitMalawi #RoyalVisitSouthAfrica VideoSussexRoyal

Un post partagé par Le duc et la duchesse de Sussex (@sussexroyal) le 29 septembre 2019 à 12h41 PDT

Parce que quand quelqu'un est vraiment heureux de l'intérieur, comme Markle l'est, cela se voit définitivement. S'intéresser à la méditation a aidé la duchesse Meghan à trouver un nouveau niveau de bonheur qu'elle a pu maintenir pendant des années.

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Ajoutez-y le fait qu’elle est mariée à quelqu'un qu’elle aime profondément, qu’elle a un beau petit garçon et qu’elle est passionnée par tout ce qu’elle fait, et Markle ne peut s’empêcher de sourire. Son sourire perpétuel n'est certainement pas réservé aux caméras, non seulement nous aimons la voir si heureuse, mais nous adorons aussi son beau sourire.