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Top 10 des sports d'intérieur incroyables dans le monde

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La vie est amusante lorsque vous gardez des dizaines de sports sur votre liste de seaux. Bien sûr, pratiquer certains sports peut être ennuyeux, mais une liste de sports d'intérieur peut recréer de nouvelles étincelles et de nouvelles ambiances pendant un moment.

Dans le contexte actuel où nous sommes encore confrontés à des pandémies. Par conséquent, les sports d'intérieur sont meilleurs que les sports de plein air. Et pourtant, certains sports d'intérieur offrent un plaisir et une expérience similaires à ceux des sports de plein air.

tennis de table en salle

Tennis de table sports en salle (Source : Sports Show.com)

Un sport en salle a plusieurs avantages comme la forme physique, encourager la créativité, apporter de bonnes vibrations entre amis et famille, et bien d'autres.

Si vous travaillez ou étudiez quotidiennement, vous voudrez un peu d'excitation et quelque chose qui puisse détourner votre attention du travail et des études. Ici, les sports d'intérieur sont la meilleure solution.

Ici, nous présentons quelques-uns des meilleurs « 10 sports d'intérieur incroyables » au monde que vous devez essayer de temps en temps.

Sports d'intérieur incroyables dans le monde

10. Quilles

Le sport consiste à faire rouler une balle et à atteindre la cible. Cela peut ne pas sembler intéressant, mais cela semble simple, mais cela fait ressortir un sentiment incroyable.

L'histoire du bowling remonte à des milliers d'années. Cependant, beaucoup de gens croient que le désir de frapper une quille de bowling avec un objet est apparu pour la première fois dans l'humanité à l'âge de pierre.

Aujourd'hui, le bowling est défini comme une activité d'intérieur dans laquelle vous faites rouler une balle dans une allée dans l'espoir de faire tomber dix quilles. Et ils sont généralement joués sur des surfaces planes en bois ou synthétiques.

Mais il y a une torsion : les quilleurs connus sous le nom de keglers pèsent de 10 à 16 livres. L'objectif principal est de frapper la balle aussi près que possible d'une marque.

Le bowling est l'un des sports populaires, et sa popularité ne cesse d'augmenter dans le monde. Dans le même temps, le sport en salle est adoré par 100 millions de personnes de tous âges dans plus de 80 pays.

Le sport aide à détendre l'esprit et le corps. C'est satisfaisant de voir des épingles tomber - cela aide à soulager la rage refoulée et détourne même notre attention de nos préoccupations quotidiennes.

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9. Kabaddi

Kabadi est originaire d'Inde et est l'un des sports populaires là-bas. Le sport n'était à l'origine pratiqué que dans certaines régions d'Asie, mais il s'est maintenant étendu dans le monde entier.

Des personnes de divers pays tels que l'Espagne, le Kenya, le Canada, l'Argentine et la Pologne (sans compter les pays asiatiques) pratiquent également ce sport.

kabaddi intérieur

Kabaddi (Source : NewsKarnataka.com)

Pour le moins, le Kabaddi est un sport d'équipe qui implique un contact physique entre deux équipes de sept joueurs.

De même, l'objectif du sport est qu'un seul joueur offensif, connu sous le nom de raider, se heurte à la moitié du terrain de l'équipe adverse.

Ensuite, éliminez autant de leurs défenseurs que possible et retournez dans leur propre terrain sans être taclé par les défenseurs.

Le point est attribué à chaque joueur marqué par le raider. En bloquant, le raider donne un point à l'autre camp.

Néanmoins, Kabaddi est le sport multitâche ultime. Vous devez simultanément jouer en attaque, en défense et réfléchir à des idées de victoires sportives tout en jouant.

En conséquence, cela améliore naturellement votre attention et vos compétences multitâches. Ainsi, Kabaddi est l'un des sports incroyables que vous devez essayer avec vos amis et votre famille.

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8. Volley-ball

Le volleyball est un excellent sport qui vous aide à rester actif physiquement. De plus, un groupe d'amis et de famille avec un volley-ball apporte un pack combo de plaisir.

Le volleyball est un sport d'équipe où un filet sépare deux équipes de six joueurs. En vertu des règlements organisés, chaque équipe cherche à gagner des points en posant une balle sur le terrain de l'équipe adverse.

Passer les balles entre les équipes de l'autre peut sembler simple. Mais, la règle est étendue dans les sports.

Tout d'abord, un joueur de l'une des équipes commence un échange en servant le ballon à la main.

Ensuite, l'équipe adverse essaie d'empêcher le ballon de toucher le sol et de le renvoyer pour continuer l'échange.

En conséquence, une équipe peut toucher le ballon jusqu'à trois fois, alors qu'un joueur individuel ne peut toucher le ballon que deux fois.

De même, le volleyball est populaire dans le monde entier, mais il est principalement populaire au Brésil, en Russie, en Serbie, à Cuba, aux États-Unis, en Italie et bien d'autres.

Ce sport apporte du plaisir et crée également la communication et la collaboration entre différentes personnes. De même, il améliore la coordination œil-main, les réflexes et l'équilibre.

7. Courge

Le squash est un type de sport que vous pouvez pratiquer individuellement, en double formation ou entre équipes. De nombreuses personnes jouent au squash pour brûler des calories ou rester physiquement actives.

De même, le jeu se joue avec des raquettes standard dans un court à quatre parois avec une petite balle en caoutchouc par deux ou quatre joueurs (pour les doubles).

Les joueurs du jeu doivent alternativement frapper le ballon et frapper sur les surfaces de jeu des quatre murs.

Le but du jeu est de frapper le ballon d'une manière qui empêche l'adversaire de faire un retour légitime.

Plus de 20 millions de personnes jouent quotidiennement au squash dans plus de 185 pays. Cependant, le jeu est principalement joué aux États-Unis, en Égypte et en Angleterre.

Le squash est l'un des rares sports d'intérieur qui ne nécessite pas un grand nombre de personnes. Et fournit également des avantages égaux pour le corps et l'esprit.

Certains de ses avantages sont qu'il améliore la santé cardiovasculaire, augmente la force, la flexibilité, la coordination des mains et bien d'autres.

De plus, le jeu est agréable et intrigant, mais les courts de squash doivent être réservés ou commandés à l'avance. Certains peuvent le trouver trop cher, tandis que ceux qui peuvent se le permettre ne doivent pas le manquer.

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6. Badminton

Le badminton est une version facile et moins chère du squash que vous pouvez déguster avec vos amis et votre famille à la maison. Et tout ce dont vous avez besoin est une paire de badminton, un filet et des volants.

Premièrement, le sport est une variante du sport de raquette joué entre deux individus ou entre deux équipes de deux joueurs, chacune sur un terrain rectangulaire divisé par un filet.

Mais comment gagner des points ? C'est assez facile et intéressant. Ici, tout ce que vous avez à faire est de frapper le volant avec une raquette et de faire atterrir le volant dans la moitié de terrain de l'équipe adverse.

Cependant, gardez à l'esprit que vous ne pouvez effectuer qu'un seul coup par tour lorsque vous jouez. Une autre chose dont vous devez vous rappeler est que lorsque le pied d'un joueur franchit une ligne, il est considéré comme étant hors du terrain mais est toujours en jeu.

Les origines du sport pourraient également remonter à la Grèce antique, à la Chine et à l'Inde, et il est associé au vieux jeu de bataille pour enfants et à un volant.

L'un des avantages essentiels du badminton est qu'il augmente la force musculaire, vous rendant plus fort et plus en forme.

Les mouvements continus d'ici à là augmentent la masse musculaire tout en les tonifiant dans une forme précise. Par conséquent, il renforce votre tronc, vos mollets, vos quadriceps et vos ischio-jambiers.

5. Futsal

Qui n'aime pas le foot ? La différence entre le futsal et le football est que le futsal est un sport en salle, alors que le football est en extérieur et nécessite une grande surface.

Le futsal est un sport étonnant et intéressant dans lequel deux équipes de cinq joueurs s'affrontent, dont l'un est le gardien de but.

futsal

Futsal (Source : Topend Sports.com)

Les substitutions sont autorisées indéfiniment. Contrairement à d'autres jeux de football en salle, celui-ci se joue sur un terrain en dur avec des lignes tracées dessus ; aucun mur ou panneau n'est utilisé.

Pendant ce temps, les ballons de futsal sont plus petits, plus résistants et ont un rebond plus faible que les ballons de football.

Le futsal (football à cinq) remonte à 1930 à Montevideo, en Uruguay, lorsque Juan Carlos Ceriani a créé une forme de football à cinq pour les compétitions de jeunes dans les YMCA.

De même, le jeu se joue sur des terrains de basket-ball sans parois latérales, à l'intérieur comme à l'extérieur. En conséquence, ce sport contribue également à iaméliorer les capacités de prise de décision des joueurs.

  • La balle plus lourde aide à augmenter la puissance.
  • Développe la confiance des joueurs
  • Permet aux joueurs d'être créatifs
  • Aide à la pratique du football

Bien que le sport puisse augmenter les rassemblements sociaux et la communication, le futsal est cher par rapport à d'autres sports car vous devrez avancer ou louer le terrain de futsal.

4. Tennis de table

Un jeu simple mais stimulant et divertissant à jouer. Le tennis de table, largement connu sous le nom de ping-pong, est l'un des jeux les plus sous-estimés qui implique l'utilisation combinée du corps et de l'esprit.

Le sport implique deux ou quatre joueurs où une petite balle légère est frappée d'avant en arrière sur une table dure. La balle est frappée avec une petite raquette de tennis tandis que la table est divisée par un filet.

De même, les joueurs doivent permettre à une balle de ping-pong de rebondir une fois de leur côté de la table. Ensuite, avant de renvoyer la balle, elle doit rebondir au moins une fois de l'autre côté.

De même, un point est attribué lorsqu'un joueur ne retourne pas la balle de ping-pong. Le sport a commencé dans l'Angleterre victorienne, où il a été développé comme un jeu de société après le dîner parmi la croûte supérieure.

Il a été rapporté que des versions improvisées du sport ont été créées en Inde par des officiers militaires britanniques dans les années 1860 ou 1870, qui l'ont ensuite ramené au Royaume-Uni.

Le ping-pong est plus une question de mentalité que de forme physique. Le jeu augmente l'agilité mentale et la vigilance et améliore les muscles et les réflexes.

3. Boxe

C'est l'un des sports de contact physique où deux individus se renvoient des coups de poing. Et encore une fois, le sport est une question d'endurance, de force, de vitesse, de réflexes et de réflexion rapide.

La boxe implique deux personnes portant des gants, des casques, des protège-dents ou d'autres équipements de protection tout en se lançant des coups de poing à l'intérieur d'un ring.

Sans oublier que le but du jeu est d'assommer l'adversaire et de le rendre immobile jusqu'à ce que l'arbitre compte jusqu'à 10.

Ce sport de contact direct a été introduit pour la première fois dans la Grèce antique et a été reconnu comme sport olympique (600-700 av.

Contrairement à la croyance populaire, les premiers rapports sur les origines de la boxe proposent des combats à mains nues.

Les avantages de la boxe incluent le fait que c'est le meilleur sport pour augmenter la force physique, augmenter la force osseuse et musculaire. De même, vous pouvez brûler un nombre important de calories.

La raison pour laquelle les gens évitent la boxe est qu'ils ont peur d'être touchés. Mais vous n'avez pas à vous stresser à ce sujet car la boxe peut être pratiquée individuellement en frappant un sac de boxe.

Comme c'est un bon moyen d'éliminer la sueur et le stress de la vie.

2. Arts martiaux

Regarder des films de Jackie Chan et penser que les arts martiaux, c'est cool ? Bien sûr, mais en réalité, c'est l'un des sports les plus difficiles.

L'art martial est une discipline et une pratique de combat entre deux individus pour l'autodéfense, le combat, le fitness, la détente et le fitness.

Les sports ont différentes formes telles que le judo, le kickboxing, le karaté, le taekwondo, le jiu-jitsu et bien d'autres.

Même si les arts martiaux chinois ont une longue histoire, l'art martial semble avoir été créé par un homme à l'époque préhistorique en Afrique.

Aujourd'hui, les arts martiaux sont populaires dans le monde entier. Les cinq meilleurs pour l'entraînement aux arts martiaux en Chine, au Japon, en Corée, au Brésil ou en Israël.

En outre, les arts martiaux aident à se concentrer et à aiguiser les esprits. De même, vous pouvez développer vos aspects physiques du corps, tels que des muscles forts, de la flexibilité, de la force, des compétences de défense et bien d'autres.

L'art peut sembler dangereux et violent, mais il peut être joué pacifiquement et éviter les altercations physiques. De plus, vous pouvez également utiliser les arts martiaux pour développer votre confiance en vous.

1. Basket-ball

Certainement, l'un des plus joués et préférés de beaucoup; aussi agréable, excitant et amusant. Vous pouvez pratiquer le sport à la fois à l'intérieur et à l'extérieur.

Le sport se joue entre deux équipes de cinq joueurs sur un grand terrain rectangulaire. Le but principal du jeu est de marquer des points en lançant la balle à l'intérieur du cerceau.

De même, le groupe qui marque le plus remporte le sport. Vous pouvez également jouer au jeu individuellement ou avec un petit groupe d'amis.

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Basket-ball en salle (Source : Shopee Singapore.com)

Vous pouvez créer un petit terrain de basket dans votre maison et vous entraîner. L'avantage du sport est d'améliorer la coordination motrice, la flexibilité et l'endurance. Il augmente également la force, l'endurance et la flexibilité.

Le Dr James Naismith a d'abord développé le sport. L'objectif était de créer un sport qui ne soit pas trop intense tout en offrant une activité physique adéquate.

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Conclusion

Faire du sport à l'intérieur est le meilleur moyen de se débarrasser du stress et de la pression, surtout dans un moment comme celui-ci. Les principaux avantages du sport en salle sont qu'il supprime les distractions inutiles de l'esprit.

Quels sont vos sports d'intérieur préférés ? Quel sport d'intérieur préférez-vous pratiquer avec vos amis et votre famille ?

S'il vous plaît, partagez librement vos expériences dans la section commentaire ci-dessous. Et si vous souhaitez faire des suggestions, nous serions également ravis de les entendre.