Le régime hollywoodien: 8 aliments que les célébrités mangent sur le plateau
Les paparazzi sont beaucoup plus intéressés à prendre des photos de nos acteurs préférés pendant leurs vacances qu'en travaillant. Toutes ces images de sable et de soleil peuvent faire oublier qu'ils passent beaucoup de temps à rechercher des rôles et à tourner des scènes, passant parfois des heures incroyablement longues sur le plateau. En raison de cet horaire exigeant, l'accès à des plats savoureux est une nécessité. Bien que de nombreuses stars s'en tiennent à des aliments sains, certaines permettent encore une indulgence occasionnelle. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment certains de vos acteurs préférés se nourrissent pour le travail de la journée.
1. Saumon
Saumon | iStock.com
Les cardiologues ne sont peut-être pas en mesure de convaincre leurs patients de manger plus de poisson gras, mais les célébrités ont adhéré à ce conseil. Selon The Times-Picayune, les stars Jonah Hill et Channing Tatum n'étaient pas satisfaites de la tarif riche en glucides disponible sur les plateaux de cinéma , ils ont donc décidé de faire un changement lors du tournage 22 rue Jump . Les acteurs se sont tournés vers un service de restauration appelé Your Nutrition Delivered pour une alimentation plus saine, creusant fréquemment le saumon.
Ils ne sont pas non plus les seuls à rechercher les fruits de mer pour rester en forme. Selon Every Day With Rachael Ray, Joe Manganiello a généralement commandé saumon avec beaucoup de légumes-feuilles pour le dîner sur le plateau pendant le tournage Vrai sang . Recréez son repas dans votre propre cuisine avec ce plat de saumon et épinards d'Ellie Krieger, présenté sur Food Network.
2. Fruits
Myrtilles | iStock.com
La plupart d’entre nous font un travail assez moche en mangeant suffisamment de légumes, et même le goût sucré des fruits ne suffit pas à augmenter notre consommation de produits. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont publié un rapport plus tôt cette année indiquant seulement 13% des Américains obtenez suffisamment de fruits. Peut-être devrions-nous nous tourner vers nos acteurs préférés pour l’inspiration diététique, car ils n’ont certainement pas peur des produits. Robert Downey Jr. était connu pour cacher des collations partout Homme de fer ensembles, y compris les myrtilles . Amy Poehler et Paul Rudd, qui ont partagé la vedette en 2014 Ils sont venus ensemble , comme les trucs sucrés pour une collation saine. Ils ont été cassés grignotant des pommes pendant une pause.
Bien que le service artisanal n'offre pas traditionnellement beaucoup d'aliments sains, il y a eu un changement au cours de la dernière décennie. NPR a suivi une équipe à l'épicerie pour recueillir de la nourriture pour les acteurs et l'équipe de Burlesque en 2010, et ils ont chargé sur un quantité impressionnante de fruits , y compris les fraises, les bananes et les ananas.
3. Chips
Chips | iStock.com
Alors que la plupart des femmes s'en tiennent aux salades et autres aliments faibles en calories lors du tournage, Jennifer Lawrence ne voit aucune raison de sauter certaines de ses collations préférées. Elle est célèbre presque ruiné une robe pendant le tournage Américain Hustle grâce à la poussière orange tenace d'un sac de Doritos. Elle a même dit à Harper’s Bazaar UK qu’elle cherchait généralement un type de collation croquante et salée entre les prises.
4. Collations riches en protéines
Boeuf séché | iStock.com
S'en tenir aux protéines maigres et aux légumes est généralement le plan des acteurs lorsque leurs rôles impliquent de montrer beaucoup de peau, mais ils doivent quand même garder leur énergie lorsqu'ils n'ont pas le temps de s'asseoir pour un repas complet. Dans ces cas, la protéine est probablement le meilleur choix. Joe Manganiello a présenté son régime alimentaire typique pour Men’s Fitness dans son Vrai sang jours, et il a régulièrement atteint pour amandes, arachides et séchées . Souvent, il combinait ces aliments riches en protéines avec un certain type de fruit. C’est une stratégie de collation saine et savoureuse.
5. Salade
Salade | iStock.com
Pas de surprise ici. Les célébrités sont sous beaucoup de pression pour maintenir leur silhouette, donc la salade est une évidence pour les repas sur le plateau. Certains vont jusqu'à s'en tenir au même. Courtney Cox a fait la une des journaux en 2010 après avoir révélé au L.A. Times qu'elle, Jennifer Aniston et Lisa Kudrow avaient mangé la même concoction pour le déjeuner. tous les jours pendant 10 ans sur le tournage de Amis . C'était une variation sur un cobb qu'Aniston a manipulé avec des pois chiches et du bacon de dinde. Cox a déclaré à la publication que les prouesses culinaires d'Aniston avaient permis de s'en tenir au repas, 'parce que si vous allez manger la même salade tous les jours pendant 10 ans, il vaut mieux que ce soit une bonne salade, non?'
joueur de champ central pour les raies de tampa bay
Bien qu’elle soit dérivée de son ancien habituel, Aniston n’a pas abandonné les salades. Selon People.com, l'un de ses favoris les plus récents est fait avec bulgar, pois chiches, fromage feta et concombre . Vous pouvez avoir un goût similaire avec Once Upon a Chef’s Salade de style moyen-oriental .
6. Cookies
Barres à biscuits | iStock.com
Pour les acteurs gourmands, il n’y a rien de mieux que les simples plaisirs d’un biscuit. Bien que Claire Danes opte généralement pour des légumes frais et des salades, elle aime quelque chose de sucré à grignoter avec une tasse de café. L'actrice a dit Bon Appétit elle avait un faible pour biscottes , un type de biscuit cuit deux fois semblable au biscotti qui est très populaire en Afrique du Sud, sur place pour Patrie .
Même la reine de la saine alimentation, Gwyneth Paltrow, aime les sucreries occasionnelles. Elle a embauché la chef Kate McAloon pour cuisiner pour elle lors du tournage Homme de fer et n'a pas pu résister à un blondie aux guimauves et noix de coco . Paltrow a tellement aimé les friandises, elle a ajouté la recette sur son site Web de style de vie.
7. Homard
Homard | iStock.com
La qualité de la nourriture sur le plateau dépend généralement du budget de la production. Au lieu de laisser à quelqu'un d'autre le soin de comprendre, Will Smith a pris les choses en main sur le tournage de Commotion cérébrale plus tôt cette année. TMZ a rapporté l'acteur organisé une tartinade gourmande avec queues de homard, filet mignon et autres plats haut de gamme. Pas une mauvaise façon de faire une pause pour le déjeuner.
8. Tout en vue
Poulet | iStock.com
Dwayne Johnson frappe clairement les poids pour maintenir son physique, mais son menu est tout aussi important. Il a partagé son régime de sept repas par jour avec Muscle & Fitness, et c'est assez impressionnant. La gamme comprend de tels des quantités massives de protéines, de riz et de légumes , il est difficile d’imaginer qu’il s’arrête un jour de manger. Cela doit fonctionner, cependant, car Johnson a recommandé le même plan pour Le glouton Star Hugh Jackman quand il avait besoin d'ajouter un poids sérieux.
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