Chaussures douloureuses: types de chaussures qui blessent gravement vos pieds
Il y a peu de choses qui peuvent gâcher votre journée, comme une paire de chaussures dans lesquelles il est difficile de marcher. Qu'il s'agisse de chaussures neuves dans lesquelles vous essayez de vous enfoncer, ou de celles qui manquent de soutien approprié qui peuvent causer des crampes douloureuses aux pieds et autres problèmes, il est important de connaître les types de chaussures que vous achetez et leur effet potentiel sur votre santé. Et ce ne sont pas seulement les talons aiguilles dont nous parlons. Voici six chaussures étonnamment douloureuses.
1. Tongs et sandales
Des tonnes de gens optent pour des sandales et des tongs lorsqu'ils ne sont pas en service, car rien ne dit la liberté comme avoir les orteils en plein air. Malheureusement, vos pieds peuvent recevoir beaucoup plus que de l'air frais, et cela est principalement dû à leur manque de soutien, ce qui entraîne finalement des douleurs aux pieds. «Les tongs et les sandales qui ne soutiennent pas sont souvent les cause de troubles du pied tel que fasciite plantaire , des problèmes de tendons et des entorses de la cheville », a déclaré le Dr Neil Scheffler, podiatre à l'hôpital Sinai de Baltimore, à Everyday Health. «Les nouvelles sandales de conception biomécanique devraient être choisies plutôt que des tongs plates», ajoute-t-il. Cela signifie que vos sandales préférées doivent être similaires aux Birkenstocks qui berceront le lit de pied et éviteront tout problème de pied, ou si vous avez déjà mal, elles peuvent vous aider en équilibrant votre pied et en n'aggravant pas le problème.
2. Baskets de style Converse
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Des baskets causant des problèmes de pieds? Quelque chose ne va pas avec le monde. Nous sommes amenés à croire que les baskets sont nos sauveurs et l'un des seuls types de chaussures qui se sentent bien après une longue semaine à porter des brogues rigides. Nous sommes désolés de vous dire que ces classiques hipster bien-aimés peuvent causer douleur au talon, fractures de stress, tendinite et inflammation . Bien que Converses puisse fournir un amorti et une absorption des chocs (nous leur donnerons cela), le lit de la chaussure est toujours assez plat, ce qui peut être une mauvaise nouvelle pour vos pieds pauvres. La bonne nouvelle est que les baskets de style Converses et Converse vous permettent d'ajouter un soutien supplémentaire à l'intérieur des chaussures - comme un insert - pour les mouler pour qu'elles s'adaptent encore mieux à vos pieds.
3. Baskets athlétiques
Apparemment, ce truc de baskets empire: vos chaussures de sport confortables peuvent également vous faire mal aux pieds, et c'est principalement parce que vous ne portez peut-être pas les bonnes chaussures pour le sport auquel vous participez. Dre Suzanne Levine, podiatre célèbre, a déclaré Le Huffington Post que vous pouvez également vous laisser emporter par le port de baskets à la mode qui ne fournit pas assez de coussin . Levine conseille que le facteur le plus important dans le choix d'une basket de sport est de savoir si elle se sent bien, alors allez-y. Cependant, soyez conscient de trop de confort.
' Trop de coussin n'est pas la meilleure chose , soit », a déclaré le Dr Neal Blitz, chef de la chirurgie du pied / président adjoint de l'orthopédie à l'hôpital du Bronx-Liban, au Huffington Post. Blitz a ajouté: «Lorsque vous avez beaucoup de coussin, vous n'obtenez pas de rétroaction pied-cerveau», ce qui vous permet de sentir quand vos pieds touchent le sol. Les baskets peuvent causer des blessures de stress chroniques, se concentrant principalement sur le talon.
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4. Des chaussures qui ne vont pas
Si la chaussure ne va pas… alors vous demandez un problème. Lorsque vous portez constamment des chaussures qui ne vous vont pas tout à fait correctement, vous risquez de développer de l'arthrose, ou ce que l'on appelle communément une arthrite «d'usure», qui se produit lorsque vous poussez davantage lorsque vous marchez avec des chaussures mal ajustées . Ce type d'arthrite est causé par l'usure du cartilage protecteur qui recouvre l'extrémité des os de votre pied, affectant spécifiquement les articulations où vos orteils rencontrent votre pied. Le Dr Roderick C. Hunter, Jr., un médecin podiatre à Harker Heights, au Texas, a déclaré à l'American Grandparents Association: «Vos pieds sont vraiment battus parce qu'ils portent des poids. Vous fléchissez les orteils toute la journée pour pousser pour marcher, il y a donc au fil du temps un dégradation lente du cartilage entre les deux points. Vous vous retrouvez avec un contact os contre os, ce qui est extrêmement douloureux.
Bien que la douleur puisse aller et venir, elle peut devenir plus constante et provoquer un gonflement ou un élargissement permanent autour de votre articulation déchirée et une raideur articulaire.
5. Uggs et autres bottes doublées en peau de mouton
Si vous aimez les Uggs et que vous n'aimez pas les porter avec des chaussettes, vous risquez une infection fongique. «Bien que la peau de mouton soit respirante, l'environnement humide peut encore conduire à un accumulation de champignons », A déclaré le Dr Lucille B. Andersen, M.D., chirurgien du pied et de la cheville à Webster Orthopaedics dans la région de San Francisco, à Everyday Health. Anderson ajoute que vos Uggs ne sont pas non plus parfaits pour marcher sur de longues distances en raison du manque de soutien, ce qui crée un tout autre ensemble de problèmes de santé. C'est une excellente chaussure pour se prélasser pendant l'hiver.
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6. Bottes de pluie
Si vous portez des bottes de pluie lorsque les averses se présentent, sachez que vous faites peut-être plus de mal que de bien en vous protégeant de la pluie. La plupart des bottes de pluie sont faites de matériaux lourds qui, lorsqu'ils sont combinés à un environnement humide, peuvent engendrer des désastres à pied comme des moisissures, des champignons, des bactéries ou des virus verruqueux. Dans la même histoire du Huffington Post, Blitz a ajouté: «Vous marchez plus comme un Stormtrooper, alors vous risquez de vous fatiguer davantage en marchant avec eux.» Sans compter que le haut de la botte peut frotter contre votre mollet et vous donner des ampoules.