Le parcours de perte de poids de Madison Keys : photos avant et après
Le parcours de Madison Keys Weight Loss a été une source d'inspiration pour beaucoup, mais il y a de nombreux problèmes sous son look en forme. Découvrez les luttes silencieuses des athlètes contre les troubles de l'alimentation.
Madison Keys est une joueuse de tennis populaire originaire des États-Unis, née le 17 février 1995 à Rock Island, dans l'Illinois.
Elle a commencé à jouer au tennis à l'âge de quatre ans et a rapidement montré un talent pour le jeu. Keys est devenu professionnel en 2009 à 14 ans, devenant l'un des plus jeunes joueurs à le faire.
Elle a fait sa percée en 2015, atteignant les demi-finales de l'Open d'Australie et entrant dans le top 20 du classement WTA.
En 2017, Keys a atteint la finale de l'US Open, où Sloane Stephens l'a vaincue. Elle a également atteint les demi-finales de Roland-Garros la même année.
En 2019, elle a remporté l'Open de Cincinnati en battant Svetlana Kuznetsova en finale.
Tout au long de sa carrière, Madison s'est imposée comme une joueuse puissante et agressive connue pour son gros service et son coup droit. Elle a un classement en carrière de n ° 7 mondiale en simple et a remporté quatre titres WTA.
En dehors du terrain, Keys est connue pour son travail philanthropique. Elle a travaillé avec plusieurs organismes de bienfaisance, dont FearlesslyGirl, qui permet aux jeunes femmes d'être confiantes et courageuses. En 2017, elle a lancé la campagne Kindness Wins pour promouvoir des interactions sociales positives et lutter contre le harcèlement.
Madison Keys Parcours de perte de poids
La joueuse de tennis professionnelle Maddison a récemment fait la une des journaux pour la discussion franche de son parcours de perte de poids.
Elle a révélé qu'elle avait lutté contre le doute de soi et le discours intérieur négatif dans le passé, mais qu'elle s'efforçait de recadrer son état d'esprit et son approche du jeu.
Dans une récente interview, elle a partagé comment elle a trouvé l'équilibre et surmonté la pression intense pour se conformer à un certain type de corps afin de réussir au tennis.
' On me disait constamment que je devais perdre du poids, que je devais avoir une certaine apparence pour être un bon joueur de tennis », a déclaré Keys. 'C'était vraiment difficile et il m'a fallu beaucoup de temps pour trouver ma propre voie. '
Keys a adopté une approche plus pratique de sa santé et de sa forme physique, essayant de mettre l'accent sur une alimentation bien équilibrée et explorant une routine d'entraînement qu'elle aimait vraiment.
Par son ouverture et sa vulnérabilité, Madison aide à briser la stigmatisation entourant la santé mentale et l'image corporelle dans le monde du tennis et au-delà.
Madison Keys : photos avant et après
Keys a également exprimé son engagement à adopter un mode de vie sain et équilibré, à la fois physiquement et mentalement.
Keys a partagé quelques idées sur son régime de fitness et de bien-être. Elle a révélé qu'elle travaillait avec un entraîneur personnel pour rester en forme et améliorer son agilité et son endurance sur le terrain.
Ses séances d'entraînement comprennent généralement un mélange d'exercices de cardio, de musculation et d'agilité.
De même, elle porte également une attention particulière à sa nutrition, alimentant son corps avec beaucoup de protéines, de fruits et légumes et de graisses saines.
Madison insiste sur l'importance d'avoir une alimentation équilibrée et variée et évite les régimes alimentaires restrictifs ou les régimes à la mode.
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La santé mentale est également un élément clé de la routine de bien-être de Keys. Elle pratique des techniques de méditation et de visualisation pour aider à gérer le stress et l'anxiété, en particulier avant les grands matchs.
Elle donne également la priorité au repos et à la récupération, s'absentant de l'entraînement et de la compétition si nécessaire pour permettre à son corps et à son esprit de récupérer.
Grâce à son engagement envers la forme physique et le bien-être, à la fois physiquement et mentalement, Key montre que le succès sur le terrain va de pair avec le fait de prendre soin de son corps et de son esprit.
Son dévouement à l'équilibre et aux soins personnels est une source d'inspiration pour les jeunes athlètes et les individus du monde entier, nous rappelant que prendre soin de nous est essentiel pour atteindre nos objectifs et vivre une vie épanouie.
Le parcours de Keys nous rappelle avec force qu'il est possible de réussir dans le sport sans sacrifier sa santé ou son bonheur.
