7 façons d'utiliser l'avocat dans votre routine de beauté
Si vous êtes quelque chose comme nous, votre flux Instagram vous rend envieux de la beauté des tout-puissants avocats - de toutes les mesures de toast à la gloire du guac et bien plus encore. Avouons-le; il n'y a vraiment pas trop quand il s'agit de cette bonté crémeuse. Une riche source de potassium et d'antioxydants, le fruit n'est pas seulement un super aliment pour votre corps, c'est aussi un aliment entièrement naturel pour votre régime de beauté. «L’avocat est riche en vitamine E et en acides gras qui aident à réduire l’inflammation cutanée et peuvent aider à réparer la barrière cutanée», dit le dessinateur Joshua , M.D., directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie au Mount Sinai Medical Center de New York.
La prochaine fois que vous vous approvisionnerez en avocats pour votre cuisine, achetez-en quelques-uns de plus et préparez ces sept recettes pour une toute nouvelle routine de beauté DIY qui est aussi délicieuse que possible.
1. Hydratant
Les avocats sont un excellent hydratant pour votre visage et vos cheveux. | iStock.com
Les avocats sont riches en matières grasses, oui. Mais c’est le bon type de graisse! Les huiles naturelles qui rendent un avocat si crémeux (et sain) sont également un rêve pour votre peau. Badigeonner une pâte d'avocat écrasée peut littéralement vous rendre vert, mais cette bouillie ira bien plus que la peau en profondeur, hydratante et nourrissante tout en réduisant la sécheresse et la desquamation. Cela ne pourrait pas être plus simple: écrasez simplement un avocat et appliquez-le sur votre visage et votre corps. À la rigueur, vous pouvez également prendre la peau d'un avocat et en essuyer l'intérieur sur votre visage pour profiter des huiles naturelles. Rincer doucement après environ 15 minutes.
2. Sucette contre les coups de soleil
Apaisez vos coups de soleil avec de l'avocat. | iStock.com/margouillatphotos
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La règle numéro un est de ne jamais lésiner sur la crème solaire - jamais. Mais, si vous vous retrouvez avec une brûlure, un avocat peut aider à apaiser votre peau rouge et enflammée. Combinez la moitié d'une purée d'avocat avec 1 cuillère à café de miel et une 1/2 cuillère à café de jus de citron vert et appliquez généreusement sur la peau. Laissez agir jusqu'à 15 minutes pour maximiser les effets cicatrisants et hydratants.
3. Masque facial hydratant
L'avocat fera des merveilles pour traiter votre inflammation. | iStock.com
Réduisez doucement l'inflammation et adoucissez la peau tout en resserrant et affinant les pores avec un masque facial. Écrasez la moitié d'un avocat avec une cuillère à soupe de yaourt et une cuillère à soupe de miel (un antibactérien naturel) pour une gâterie hydratante pour votre visage. Vous pouvez également essayer un avocat masquer pour traiter les peaux grasses en combinant la moitié d'un avocat avec un blanc d'oeuf et 1 cuillère à café de jus de citron. Le citron est un astringent naturel tandis que les protéines des blancs d'œufs renforcent la peau.
4. Masque anti-âge pour le visage
Qui savait que les avocats pouvaient vous aider à paraître plus jeune? | iStock.com
La vitamine E et d'autres antioxydants contenus dans l'avocat sont un rêve anti-âge pour votre visage, car ils réduisent les dommages des radicaux libres qui contribuent aux signes du vieillissement cutané. Pour un masquer qui combat les rides et la matité , écraser un demi-avocat et incorporer une cuillère à soupe de flocons d'avoine. Appliquez le masque sur votre visage et votre cou et laissez agir environ 10 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
5. Traitement des yeux
Vous saviez probablement comment utiliser des concombres pour vos yeux, mais qu'en est-il des avocats? | iStock.com
Vous avez probablement entendu parler de mettre des concombres tranchés sur vos yeux pour réduire les poches et les rougeurs. Mais qu'en est-il de l'avocat en tranches? En plus d'ajouter ces tranches en forme de croissant dans votre sandwich, gardez-en quelques-unes pour sous tes yeux . Il suffit de placer une tranche sous chaque œil et de laisser agir 20 minutes pour un regain d'hydratation qui illumine les yeux.
6. Nettoyant pour le visage
Oui, vous pouvez nettoyer votre visage avec des avocats. | iStock.com
Pour vraiment laver la journée de la manière la plus naturelle possible tout en faisant toutes sortes de faveurs à votre visage, faites un avocat nettoyant qui tire pleinement parti des nutriments du fruit. Dans un mélangeur, ajoutez un jaune d'oeuf avec une demi-tasse de lait et la moitié d'un avocat et mélangez jusqu'à consistance lisse. Le mélange doit avoir une consistance fine semblable à une lotion. Appliquer sur le visage puis rincer à l'eau tiède. Vous pouvez également utiliser ce traitement comme un nettoyant profond et nourrissant après votre lavage régulier du visage. N'oubliez pas que ce nettoyant est périssable, alors conservez-le au réfrigérateur jusqu'à deux jours si vous avez des restes.
7. Masque capillaire
Ce chat a été sorti du sac il y a longtemps. | iStock.com
Les avocats ne sont pas seulement un super aliment pour votre peau; ils peuvent également faire des merveilles sur vos brins. Montrez à vos serrures un peu d'amour avec un masque capillaire fait en écrasant ensemble la moitié d'un avocat avec deux cuillères à café d'huile d'olive extra vierge. Appliquez le mélange sur cheveux propres et humides, en portant une attention particulière aux pointes fourchues sèches. Laisser agir environ 15 à 20 minutes avant de rincer abondamment. Les propriétés profondément hydratantes des avocats ne se contenteront pas de restaurer la brillance naturelle des cheveux et d’aider à réparer les cheveux secs, abîmés ou colorés, le masque aidera à apprivoiser les frisottis. Vous pouvez également ajouter un jaune d'œuf au mélange d'avocat et d'huile d'olive pour une dose supplémentaire d'hydratation si vos cheveux ont particulièrement besoin d'un peu de TLC.
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